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日本赤十字社医療センター、虎の門病院で産婦人科医として臨床経験を積む。「忙しく頑張っている人がもっと気楽に相談できる場所を作りたい」との想いを胸に、2024年11月、オンライン診療専門のシンクヘルスクリニックを開院。
内科、皮膚科、医療用漢方、婦人科など、受診者の悩みに幅広く対応。心のケアも大切に、一人ひとりが安心して自分の体と向き合えるようサポートしている。

 
目次
1 糖尿病で疲れやすくなるのはなぜ？メカニズムを解説
　1.1 エネルギー不足が「だるさ」の直接的な原因に
　1.2 高血糖が引き起こす体の様々な不調
2　もしかして当てはまる？他にもこんな症状があるなら要注意
　2.1 喉の異常な渇きとトイレの回数が増える
　2.2 エネルギー不足が招く体重減少と日中の眠気
3　放っておくと危険？糖尿病による疲労感は早期対策がカギです
　3.1 疲労感は血管が傷ついているというSOSサイン
　3.2 自己判断せず、まずは専門医に相談を
4　当院ではオンライン診療で継続的な治療をサポートします
　4.1 忙しいあなたにこそ、オンライン診療という選択肢
　4.2 対面とオンラインの組み合わせで、あなたに最適な治療を
5　まとめ

「寝ているのに朝から体が重い」「仕事に集中できない」

40代、50代になると、こうした変化を感じる方は少なくありません。単なる疲れや年のせいと、自分のことを後回しにしていませんか？

しかし、その疲労感は本当に“ただの疲れ”でしょうか。もしかしたら、糖尿病という病気が隠れているかもしれません。

この記事では、糖尿病で疲れやすくなるメカニズムと対処法を解説します。ご自身の体と向き合うきっかけとして、ぜひご覧ください。

| 糖尿病で疲れやすくなるのはなぜ？メカニズムを解説 

「糖尿病」と「疲れやすさ」、すぐには結びつかないかもしれませんが、そこには明確な医学的理由が存在します。

血糖値の高い状態が、いかにして私たちの体からエネルギーを奪ってしまうのか。その仕組みを知ることで、ご自身の症状への理解が深まります。

| エネルギー不足が「だるさ」の直接的な原因に 

私たちの活動エネルギー源は食事から得るブドウ糖ですが、糖尿病になるとこれをうまく利用できなくなります。血糖値を下げる「インスリン」の働きが悪くなる、あるいは分泌量が減るためです。

インスリンはブドウ糖を細胞に取り込む“鍵”の役割を担いますが、これが機能しないと細胞はエネルギー不足のガス欠状態に陥ります。

食事をしてもエネルギーが届かないため、慢性的な疲労感やだるさといった症状が現れるのです。

| 高血糖が引き起こす体の様々な不調 

高血糖はエネルギー不足だけでなく、体全体の不調も招き、疲労感を増大させます。

例えば、体は余分な糖を尿として排出しようとするため、水分も失われ脱水傾向になるのです。脱水は、倦怠感や集中力低下に直結します。また、高血糖が続くと自律神経が乱れ、立ちくらみや体の重さにつながることもあります。

| もしかして当てはまる？他にもこんな症状があるなら要注意 

疲れやすさ以外にも、糖尿病には注意すべき症状があります。

いくつか当てはまる場合は、一度専門医に相談することをおすすめします。

| 喉の異常な渇きとトイレの回数が増える 

糖尿病の代表的な症状が、異常な喉の渇きと頻尿です。体が血糖値を下げようと、尿と一緒に糖を排出しようとするために起こります。

体内の水分が失われるため、強い渇きを感じて水を飲み、その結果トイレの回数も増えるという悪循環に陥るのです。夜間の頻尿は睡眠の質を下げ、日中の疲労感を悪化させます。

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糖尿病の症状とは？初期症状と早期受診の重要性

| エネルギー不足が招く体重減少と日中の眠気 

食事量は変わらないのに体重が落ちる場合も、要注意です。細胞がブドウ糖を使えないため、体はエネルギー源として筋肉や脂肪を分解し始めるのです。

また、エネルギー不足は脳の働きにも影響します。脳へのエネルギー供給が不安定になると、集中力が続かなくなったり、食後に耐えがたい眠気に襲われたりします。

| 放っておくと危険？糖尿病による疲労感は早期対策がカギです 

「ただの疲れ」と見過ごすと、糖尿病は静かに進行し、深刻な事態を招くことがあります。

体からのサインに早く気づき、適切に対応することが重要です。

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| 疲労感は血管が傷ついているというSOSサイン 

糖尿病による疲労感は、血糖コントロールが不調であるサインです。放置すると、血液中の過剰な糖分が全身の血管を傷つけ続けます。

血管が傷つくと、視力障害や失明の恐れがある「網膜症」、人工透析が必要になる恐れがある「腎症」、手足がしびれる「神経障害」といった合併症のリスクが高まるのです。さらに、心筋梗塞や脳梗塞の引き金にもなります。

| 自己判断せず、まずは専門医に相談を 

「最近疲れやすい」と感じたら、自己判断せず、まずは専門医に相談しましょう。糖尿病の治療中に疲れやだるさが続く場合は、治療内容を法の見直すが必要なサインかもしれません。

医師に相談すれば、検査によって体の状態を正確に把握し、適切な治療方針を決められます。早期の対応が、症状の改善や合併症の予防につながります。

| 当院ではオンライン診療で継続的な治療をサポートします 

「忙しくて通院の時間が作れない」「定期的な通院が負担だ」という方のために、当院ではオンライン診療を活用したサポートに力を入れています。

毎回の通院が負担と感じている方にたいして、かかりつけを受診できない間の食事指導、栄養指導、お薬の処方がオンラインで実施可能です。ただし、お薬の処方はかかりつけがあり、糖尿病の状態が落ち着いている方に限らせていただいています。

| 忙しいあなたにこそ、オンライン診療という選択肢 

当院のオンライン診療は、スマホやPCがあれば、自宅や職場から診察を受けられるサービスです。予約から会計までオンラインで完結し、移動や待ち時間がないため、忙しい合間でも受診できます。

| 対面とオンラインの組み合わせで、あなたに最適な治療を 

当院ではオンラインと対面診療を組み合わせ、一人ひとりに最適な医療を提供します。

最初の相談はオンラインで気軽に行い、必要に応じて対面の病院を受診していただくなど柔軟な対応が可能です。あなたの生活に合わせ、最適な治療計画を医師と考えましょう。

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| まとめ 

「最近の疲れ」は「年のせい」ではなく、体からの重要なサインかもしれません。見逃さずに専門医へ相談し、早めの対策で健康を取り戻しましょう。

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