ホーム >  ブログ

日本赤十字社医療センター、虎の門病院で産婦人科医として臨床経験を積む。「忙しく頑張っている人がもっと気楽に相談できる場所を作りたい」との想いを胸に、2024年11月、オンライン診療専門のシンクヘルスクリニックを開院。
内科、皮膚科、医療用漢方、婦人科など、受診者の悩みに幅広く対応。心のケアも大切に、一人ひとりが安心して自分の体と向き合えるようサポートしている。

目次
1 「鼻がつまるだけ」と思っていませんか？
　1.1 なぜ花粉症で鼻がつまるのか
　1.1.1 花粉症はいつから注意すべき？
　1.2 花粉症を放置すると起こるリスク
2 花粉症の鼻づまり解消法をご紹介
　2.1 医療用薬という選択肢
　2.2 市販薬との違い
　2.3 点鼻薬と内服薬の使い分け
3 花粉症にオンライン診療という選択肢
　3.1 症状に合わせた処方が可能
4 まとめ：鼻づまりは我慢しなくていい

毎年、春が近づくと花粉症で憂鬱になる方は少なくありません。特に「鼻づまり」は、見た目以上に本人にとって大きな負担となります。

まずは、ご自身の今の状態をチェックしてみましょう。

　鼻がつまっていて常に息苦しさを感じる
　透明でサラサラした鼻水が止まらない
　朝を中心に、くしゃみが何度も連続して出る
　鼻の奥がムズムズして落ち着かない
　鼻づまりのせいで夜眠れず、口呼吸で喉が痛い
 

こうした症状を「毎年のことだから」と我慢していませんか。適切に症状をコントロールできれば、春の生活はぐっと快適になります。

この記事では、鼻づまりの原因から薬のメリット、そして忙しい方でも取り入れやすい受診方法について、詳しく解説します。

| 「鼻がつまるだけ」と思っていませんか？ 

鼻づまりは単なる不快感に留まらず、私たちの生活の質（QOL）を著しく低下させる要因の1つです。

鼻がつまると夜間の睡眠が浅くなることで疲労が蓄積し、仕事や家事のパフォーマンスに大きな悪影響を及ぼします。また、鼻づまりによって、集中力が低下してしまうこともあります。我慢を続けるのではなく、早めに対策を講じることが、結果として日々の充実感を取り戻す近道となるのです。

オンライン受診で早めの対策はこちらから

| なぜ花粉症で鼻がつまるのか 

花粉症による鼻づまり（鼻閉）は、体内に侵入した花粉を排除しようとする免疫反応の結果として起こります。

鼻の粘膜に花粉が付着すると、体内でアレルギー反応が起こり、ヒスタミンやロイコトリエンといった物質が放出されます。これらが神経や血管を刺激し、血管が拡張して粘膜が赤く腫れ上がる「炎症」を引き起こすのです。

これが空気の通り道を物理的に塞いでしまうのが、鼻づまりの正体です。また、鼻がづまると必然的に口呼吸が増えるため、口腔内が乾燥し、喉の痛みや風邪を引きやすくなるといった二次被害も生じます。

– 花粉症はいつから注意すべき？ 

花粉症対策は、症状が出る前、あるいは出始めた直後の「初期療法」が非常に重要です。

花粉の飛散時期は地域やその年の気象条件によって変わるため、毎年の飛散情報を確認しながら、症状が軽いうちから治療を始めるのがよいでしょう。

以下は関東地方での飛散時期の目安です。

薬を飲み始めるタイミングは、本格的な飛散が始まる2週間ほど前が理想的です。早めに服薬を開始することで、症状をなるべく抑えられ、楽に過ごせる期間が長くなります。

| 花粉症を放置すると起こるリスク 

「たかが鼻づまり」と放置を続けると、さらに深刻なトラブルを招く恐れがあります。

鼻症状が長引く場合には、副鼻腔炎など別の病気が関係していることもあります。粘り気のある鼻水、においが分かりにくい、頭が重い感じが続くといった症状がある場合は、耳鼻咽喉科受診を考えましょう。

前述の通り、集中力の低下や睡眠の質の悪化は精神面にも影響を及ぼすため、早期受診による適切な処置が推奨されます。

まずは相談してみたくなった方は

▼こちらから▼

| 花粉症の鼻づまり解消法をご紹介 

医療機関への受診と並行して、日常生活で取り入れられるセルフケアも効果的です。

まずは鼻腔内の花粉を物理的に洗い流す「鼻うがい」や、鼻を温めて血行を促し、粘膜の腫れを一時的に和らげる「蒸しタオル」が有効です。

また、衣類に付いた花粉を玄関で払い落とす、寝不足を避けて免疫バランスを整えるといった生活習慣の改善も欠かせません。ただし、セルフケアだけでは症状を十分に抑えられないこともあります。鼻づまりが強い場合は、薬による治療を検討することが大切です。

| 医療用薬という選択肢 

医療機関では、市販薬よりも選択肢が広く、個々の症状に合わせた処方が可能です。花粉症の治療では、抗ヒスタミン薬、点鼻ステロイド、抗ロイコトリエン薬、点眼薬などを組み合わせることがあります。特に鼻づまりがつらい場合には、点鼻ステロイドが最も推奨される治療法です。

なお、処方薬が手元にない場合やまだ受診できていない場合には、花粉症の症状をやわらげるために一時的に市販薬を服用する選択肢があります。市販薬は手軽に購入できますが、症状が続く場合は医療機関への相談が大切です。

それでは、当院で取り扱っている主な花粉症薬をご紹介します。

あなたに合わせた処方が可能な当院のアレルギー科はこちらから

| 市販薬との違い 

ドラッグストアで購入できる市販薬と、医師が処方する医療用薬にはいくつかの大きな違いがあります。

市販薬の中には医療用と同じ成分を配合した「スイッチOTC」も増えています。しかし医師の診察を受けると「なぜ効かないのか」を突き止め、より最適な薬剤への変更や組み合わせの調整ができる点が大きなメリットです。

あなたに合った処方薬は

▼こちらから▼

| 点鼻薬と内服薬の使い分け 

鼻づまりの症状が強い場合、内服薬だけでなく点鼻薬を併用することがあります。

内服薬は全身に作用してアレルギー反応を抑制しますが、鼻の粘膜に直接作用することでより効率的に腫れを引かせることができます。

ここで注意したいのが、市販の点鼻薬に多く含まれる「血管収縮剤」です。一時的に鼻は通りますが、使いすぎると逆に粘膜が厚くなる「薬剤性鼻炎」を引き起こし、かえって鼻づまりが悪化する場合もあります。医師の指導のもと、適切にコントロールされた薬剤を使用することが安全への近道です。

| 花粉症にオンライン診療という選択肢 

「通院する時間が取れない」「待ち時間が苦痛」という方におすすめなのが、オンライン診療です。

スマートフォンやパソコンを使って、自宅やオフィスから診察を受けられ、処方箋の発行や薬の配送まで完結します。

【オンライン診療の流れ】

仕事や育児で忙しい方でも隙間時間を利用して、無理なく治療を継続することが可能です。

関連記事
オンライン診療でできる花粉症対策とは？アレルギー治療薬についても解説

| 症状に合わせた処方が可能 

オンライン診療であっても対面診療と同様に、医師が現在の体調や過去の治療歴を詳しくヒアリングします。

そのため「仕事中に眠くなりたくない」「点鼻薬を併用したい」「市販薬を試したものの効果がなかった」といった個別のニーズに柔軟に対応できるのです。

また現在服用中の他の薬との飲み合わせについても、専門的な知見からアドバイスを受けられるため、自己判断で薬を買い足して失敗するリスクを最小限に抑えられます。

医師があなたの症状に合わせて処方してくれるオンライン診療はこちらから

関連記事
花粉症？疲れ目？感染症？「目がかゆい」原因と見分け方｜受診の目安とオンライン診療という選択肢

| まとめ：鼻づまりは我慢しなくていい 

鼻づまりは、適切な対策で改善を目指せる症状です。

「毎年のことだから仕方ない」と諦める必要はありません。医療用薬を適切に取り入れ、必要に応じてオンライン診療を活用することで、辛いシーズンを驚くほど快適に変えられるかもしれません。

重い症状に悩まされる前に、まずは一度医師に相談してみませんか。花粉の時期のつらい外出の手間を省けるオンライン診療で、ストレスのない春を今すぐ手に入れましょう。

よく見られている診療内容

診療内容一覧